重度痔疮疼痛难忍？痔疮恢复的方法？
多年来经常被痔疮困扰，一久坐或饮食不规律就容易发作，排便时疼痛出血，肿胀难受，试过各种药膏和偏方却总是反反复复。好在后面坚持了一段时间的调整和护理，疼痛出血已缓解90%，肿胀基本消退，排便顺畅多了，终于摆脱了之前动不动就痔疮发作的日子，整体状态好了很多。
来看看护理步骤：
【身体状态】
⭕排便时肛门疼痛、出血，有时呈滴血状；
⭕肛门周围肿胀，触摸有硬结，坐下时不适感明显；
⭕偶尔感觉肛门坠胀，总想排便但又排不净；
⭕舌苔厚腻，边缘有齿痕；
⭕经常便秘，大便干硬，排便费力；
展开剩余70%⭕身体乏力，容易疲劳，精神状态差；
【为什么会出现痔疮】
⭕复发前常吃辛辣、油炸食物，蔬菜水果吃得少，膳食纤维摄入不足，导致大便干结，排便时用力过度，加重肛门压力。
⭕长期久坐，缺乏运动，肛门周围血液循环不畅。
⭕经常熬夜，睡眠不足，身体抵抗力下降。
⭕舌苔厚腻、齿痕明显，体内湿气重，脾胃功能较弱。
总结：主要是脾胃虚弱、体内湿热下注，加上不良饮食和久坐习惯，导致痔疮反复发作。
【解决办法：】
⭕针对出血和肉球，便后温水坐浴10分钟，然后可以抹这个痔疮凝胶裕滇本草，坚持护理：一天两次，温水清洁后涂抹，凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，抹上凉凉的吸收很快，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。
⭕针对便秘，每天补充膳食纤维（如燕麦、芹菜、火龙果），必要时短期使用乳果糖口服液软化大便。
⭕针对脾胃湿气，服用参苓白术散健脾祛湿，少吃油腻辛辣食物。
⭕避免久坐，每隔1小时起身活动5分钟，做提肛运动促进局部血液循环。
⭕每晚11点前入睡，保证7-8小时睡眠，避免熬夜。
【长期保养：】
⭕坚持高纤维饮食，多吃粗粮、蔬菜水果，保证每天足量饮水。
⭕养成定时排便习惯，如厕时不看手机，减少如厕时间。
⭕每周适度运动（如快走、瑜伽），避免长时间站立或久坐。
⭕保持肛门清洁，便后用水清洗，避免用力擦拭。
⭕情绪放松，避免焦虑和压力，长期紧张也可能加重痔疮。
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